標準体重を目指す経過報告

先月の体重:90.6kg

今月の体重:88.2kg

今月の感想:今日カレーをたくさん食べたので昨日より体重が増えてたけど先月から見ると-2kg以上。でも目標だった1800キロカロリーは達成できず2079キロカロリーだった。残念。

来月の目標:平均摂取カロリーを1800キロカロリーに抑えるに再挑戦。