標準体重を目指す経過報告

先月の体重:84.5kg

今月の体重:82.9kg

今月の感想:-1.6kg。体重は減ったけど、中頃辺りに食べすぎてその時期は体重減少が停滞してた。摂取カロリーも平均2258kcalと多めだった。

来月の目標:体重を80.0kg以下にする。-3kg以上で達成。