標準体重を目指す経過報告

05月の平均

平均体重:82.7kg 平均摂取カロリー:1920kcal  平均消費カロリー:103kcal

06月の平均

平均体重:83.0kg 平均摂取カロリー:1956kcal  平均消費カロリー:190kcal

所感:またちょい+。もうちょい食べる量を減らして運動量を増やしたい。次で-にならなかったやばいという気持ち。