標準体重を目指す経過報告

12月の平均

体重:89.2kg 摂取カロリー:2036kcal  消費カロリー:334kcal

01月の平均

体重:92.5kg 摂取カロリー:2288kcal  消費カロリー:348kcal

去年の平均

体重:77.3kg 摂取カロリー:1825kcal  消費カロリー:166kcal

所感:毎年1月をその年の最高記録にしたい。しないとちょっと困る。