標準体重を目指す経過報告

03月の平均

体重:93.2kg 摂取カロリー:2069kcal  消費カロリー:211kcal

04月の平均

体重:92.3kg 摂取カロリー:1949kcal  消費カロリー:127kcal

去年の平均

体重:82.6kg 摂取カロリー:2389kcal 

所感:誤差レベルと言えなくもないけど-1kgの減少。この調子で令和も減らしていきたい。