標準体重を目指す経過報告

06月の平均

体重:93.3kg 摂取カロリー:2151kcal  消費カロリー:93kcal

07月の平均

体重:92.6kg 摂取カロリー:2014kcal  消費カロリー:139kcal

去年の平均

体重:84.8kg 摂取カロリー:2072kcal  消費カロリー:229kcal

所感:誤差レベルでのマイナス。体重はじょじょに落ちてきてるのでこの調子でいきたい。