2016-12-30から1日間の記事一覧

標準体重を目指す経過報告

先月の体重:94.1kg 今月の体重:95.1kg 今月の所感:スクワットチャレンジは達成。100回を超えるとだいぶきつい。ただ飲み会などがあり体重はむしろ+傾向。 来月の目標:スクワットチャレンジ+エアロバイク